{"id":40538,"date":"2023-03-24T12:30:10","date_gmt":"2023-03-24T09:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.letsmedi.com\/?p=40538"},"modified":"2023-07-03T11:30:47","modified_gmt":"2023-07-03T08:30:47","slug":"warum-nehme-ich-nach-der-op-nicht-ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.letsmedi.com\/de\/warum-nehme-ich-nach-der-op-nicht-ab\/","title":{"rendered":"Warum nehme ich nach der OP nicht ab?"},"content":{"rendered":"<p>Sicherlich kann es frustrierend sein, wenn man <strong>nach einer Operation<\/strong> zur Gewichtsabnahme nicht das erwartete Ergebnis sieht. Warum das so ist, kann aber mehrere Gr\u00fcnde haben. In diesem Artikel werden wir einige dieser Gr\u00fcnde genauer betrachten und einige Schritte aufzeigen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Ihre Gewichtsabnahme nach einer Operation zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gr\u00fcnde, warum Sie nach einer OP nicht abnehmen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine M\u00f6glichkeit, warum Sie nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht abnehmen, kann daran liegen, dass Sie sich nicht ausreichend auf die Operation vorbereitet haben. Eine Gewichtsabnahme-Operation ist ein bedeutender Eingriff, der nicht nur Ihre k\u00f6rperliche, sondern auch Ihre mentale Gesundheit beeintr\u00e4chtigen kann. Es ist wichtig, dass Sie sich auf die Ver\u00e4nderungen in Ihrem Leben vorbereiten und sich mit den Einschr\u00e4nkungen, die die Operation mit sich bringt, vertraut machen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mangelnde Compliance<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine weitere Ursache daf\u00fcr, warum Sie nach der Operation nicht abnehmen, kann daran liegen, dass Sie sich nicht an den Plan halten, den Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ern\u00e4hrungsberaterin gegeben hat. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ern\u00e4hrungsgewohnheiten \u00e4ndern und eine regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t aufrechterhalten. Wenn Sie beispielsweise nach der Operation weiterhin ungesunde Lebensmittel konsumieren oder Ihre Mahlzeiten auslassen, kann dies Ihre Gewichtsabnahme hemmen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Verlangsamter Stoffwechsel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine Gewichtsabnahme-Operation kann Ihren Stoffwechsel beeinflussen, was zu einem verlangsamten Gewichtsverlust f\u00fchren kann. Ihr K\u00f6rper versucht, sich auf die ver\u00e4nderten Umst\u00e4nde einzustellen, was zu einem verringerten Kalorienverbrauch f\u00fchren kann. In einigen F\u00e4llen kann Ihr Arzt oder Ihre \u00c4rztin m\u00f6glicherweise Ihre Medikamente anpassen, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren und Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hormonelle Ver\u00e4nderungen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hormonelle Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen ebenfalls dazu beitragen, dass Sie nach der Operation nicht abnehmen. Dies gilt insbesondere f\u00fcr Frauen, die nach einer Operation zur Gewichtsabnahme oft hormonelle Ver\u00e4nderungen erleben. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer \u00c4rztin sprechen, wenn Sie Ver\u00e4nderungen in Ihrem K\u00f6rper bemerken, um sicherzustellen, dass Ihre Hormone ausgeglichen sind und Ihre Gewichtsabnahme fortgesetzt werden kann.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Schritte, die Sie ergreifen k\u00f6nnen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Sie nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht abnehmen, gibt es Schritte, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre Ern\u00e4hrung<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Sie nicht abnehmen, kann es hilfreich sein, Ihre Ern\u00e4hrungsgewohnheiten zu \u00fcberpr\u00fcfen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein und Ballaststoffe zu sich nehmen und dass Sie ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen. Reduzieren Sie auch die Menge an raffinierten Kohlenhydraten, Zucker und Fett in Ihrer Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t aufrechterhalten<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist wichtig, um Ihren K\u00f6rper in Bewegung zu halten und Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten pro Tag zu trainieren, auch wenn es nur Spazierengehen oder leichte Bewegung ist. Je mehr Sie Ihren K\u00f6rper bewegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie und desto schneller wird Ihre Gewichtsabnahme voranschreiten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer \u00c4rztin<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer \u00c4rztin sprechen, wenn Sie nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht abnehmen. Ihr Arzt oder Ihre \u00c4rztin kann Ihre Medikamente anpassen, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren oder hormonelle Ver\u00e4nderungen auszugleichen. Sie k\u00f6nnen auch eine \u00dcberweisung zu einem Ern\u00e4hrungsberater oder einem Fitness-Experten empfehlen, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Schritte unternehmen, um Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Geduld haben<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Geduld ist wichtig, wenn es um Gewichtsabnahme geht, besonders nach einer Operation. Gewichtsabnahme ist ein Prozess, der Zeit und M\u00fche erfordert. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht entmutigen lassen und weiterhin an Ihrem Ziel arbeiten, auch wenn es langsamer voranschreitet als erwartet.<\/p>\n<h2><strong>Wie lange nimmt man nach einer Schlauchmagen-OP ab?<\/strong><\/h2>\n<p>In den ersten Wochen und Monaten nach einer Schlauchmagen-OP ist es \u00fcblich, Gewicht zu verlieren. Da jeder K\u00f6rper unterschiedlich auf die Operation reagiert, kann der Gewichtsverlust von Person zu Person variieren. Normalerweise kann man in den ersten sechs Monaten nach der Operation zwischen 50 und 70 Prozent seines \u00dcbergewichts verlieren.<\/p>\n<p>Nach diesem Punkt kann der Gewichtsverlust langsam und stabiler werden. Es ist wichtig zu beachten, dass die langfristigen Ergebnisse einer Schlauchmagen-OP von vielen Dingen abh\u00e4ngen, darunter die Einhaltung einer gesunden Ern\u00e4hrung und eines aktiven Lebensstils.<\/p>\n<p>Eine Schlauchmagen-OP ist kein Allheilmittel f\u00fcr Gewichtsprobleme; Stattdessen kann sie helfen, Gewicht zu verlieren. Um langfristig erfolgreich zu sein, m\u00fcssen die Lebensstil- und Ern\u00e4hrungsgewohnheiten ge\u00e4ndert werden.<\/p>\n<p>Vor und nach der Operation empfiehlt es sich, regelm\u00e4\u00dfig von einem Facharzt zu betreuen, um den Gewichtsverlust zu \u00fcberwachen und sicherzustellen, dass alle Ern\u00e4hrungsanforderungen erf\u00fcllt werden. Da jeder Fall einzigartig ist, ist es wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um realistische Erwartungen zu setzen und den besten Weg zu finden, um die langfristigen Ziele zu erreichen.<\/p>\n<h2><strong>Fazit<\/strong><\/h2>\n<p>Wenn Sie nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht abnehmen, kann dies frustrierend sein, aber es gibt Schritte, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern. Es ist wichtig, dass Sie sich auf die Ver\u00e4nderungen in Ihrem Leben vorbereiten, sich an den Plan halten, den Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ern\u00e4hrungsberaterin gegeben hat, und Geduld haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer \u00c4rztin, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Schritte unternehmen, um Ihre Gewichtsabnahme zu f\u00f6rdern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sicherlich kann es frustrierend sein, wenn man nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht das erwartete Ergebnis sieht. Warum das so ist, kann aber mehrere Gr\u00fcnde haben. In diesem Artikel werden wir einige dieser Gr\u00fcnde genauer betrachten und einige Schritte aufzeigen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um Ihre Gewichtsabnahme nach einer Operation zu f\u00f6rdern. 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